БОУЛЫ 

 гарнир на выбор: рис, киноа с чечевицей 

курица, эдамаме, нут, черри, морковь, капуста, романо, 500 рублей

КБЖУ на порцию 380 / 18,1 / 30,1 / 7,4

креветка, манго, нут, чука, огурец эдамаме, морковь, романо, 650 рублей

КБЖУ на порцию 220,7 / 13,3 / 11,5 / 17,3

баклажан, нут, морковь, капуста, руккола, черри, романо, 500 рублей

КБЖУ на порцию 404,1 / 4,3 / 36,1 / 13,4

форель, чука, нут, огурец, капуста, романо,

650 рублей

КБЖУ на порцию 215,8 / 12,7 / 9,7 / 20,6

креветка, эдамаме, нут, огурец, цукини, капуста, морковь, 650 рублей

КБЖУ на порцию 365,1 / 13,5 / 30,3 / 7,5

тунец, кукуруза, нут, огурец, лук фри, романо, 590 рублей

КБЖУ на порцию 194,4 / 10,8 / 10,9 / 13,5

СЫРНИКИ ↓ gluten-free

со сметаной и клубничным соусом, 440 рублей

КБЖУ на порцию 568, 6 / 16 / 40 / 34

сытные с пармезаном, сметаной,

соусом песто и рукколой, 440 рублей 

КБЖУ на порцию 476,7 / 23,3 / 40,3 / 5,08

ОМЛЕТ НЕЖНЫЙ ↓ 

С ПАРМЕЗАНОМ, сырным муссом, 

огурцом и цукини, 390 рублей

КБЖУ на порцию 476,7 / 23,3 / 40,3 / 5,08

курица, +110

форель, +300

креветка, +270

ГОНКОНГСКАЯ ВАФЛЯ ↑

ИЗ ЦУКИНИ со слабосолёной форелью, копчёной сметаной, рукколой

и зелёным маслом, 670 рублей

КБЖУ на порцию 565 / 23,01 / 31 / 49

САЛАТЫ ↓

ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ ↑ 

зелёная тарелка — фриллис, брокколи, огурец, цукини, эдамаме, семена льна и тыквы, кедровый орех, зелёное масло, 520 рублей

КБЖУ на порцию 405,6 / 9,6 / 37,3 / 8,08

ОВОЩНОЙ ↓

фриллис, огурец, черри, перец жёлтый, красный лук,

маринованное яйцо, 420 рублей

↑ ФОРЕЛЬ, ШАМПИНЬОНЫ 

картофель, черри, фриллис, 620 рублей

КБЖУ на порцию 395,6 / 10,6 / 33,4 / 13,8

НЬЮ-ЙОРКСКИЕ

БЕЙГЛЫ

баклажан, творожный мусс, лист салата, черри, 380 рублей

КБЖУ на порцию 540 / 9,8 / 28,1 / 61,7

форель, творожный мусс, лист салата, огурец, 570 рублей

КБЖУ на порцию 415 / 18 / 16 / 51,2

три сыра, творожный мусс, маасдам, чеддер, 380 рублей

курица / кимчи, соус кимчи-майонез, 380 рублей

приготовление яиц на выбор: отварные 8 мин, скрамбл или глазунья

Два яйца, бифштекс, маасдам, бейгл, салат (цукини, огурец, фриллис, эдамаме, зелёное масло, кедровые орешки, смесь семян), 

карамелизированный лук, 670 рублей

Два яйца, бекон, хумус, японский хлеб, салат (цукини, огурец, фриллис, эдамаме, зелёное масло, кедровые орешки, смесь семян), 520 рублей

+ бейби-картофель, 570 рублей

КБЖУ на порцию 733,6 / 27,7 / 49,05 / 46

Два яйца, охотничья колбаска, картофель, шампиньоны, японский хлеб, томатное масло, салат (цукини, огурец, фриллис, эдамаме, зелёное масло, кедровые орешки, смесь семян), 620 рублей

КБЖУ на порцию 733 / 25,7 / 49,1 / 47,7

Два яйца, форель, чеддер, творожный мусс, японский хлеб, салат (цукини, огурец, фриллис, эдамаме, зелёное масло, кедровые орешки, смесь семян), 720 рублей

КБЖУ на порцию 739 / 36,2 / 51,6 / 33,6