карамелизированный лук, фасоль в томатном соусе, хлеб 780 рублей
КБЖУ на порцию 963,3 / 49,9 / 55,5 / 45,5
ТАРЕЛКА #2
два яйца, охотничья колбаска, картофель, салат (цукини, огурец, фриллис, эдамаме, зелёное масло, кедровые орешки, смесь семян), фасоль в томатном соусе, хлеб, 530 рублей
КБЖУ на порцию 929,2 / 42,5 / 56,9 / 55,7
ТАРЕЛКА #3
два яйца, форель, чеддер, творожный мусс, салат (цукини, огурец, фриллис, эдамаме, зелёное масло, кедровые орешки, смесь семян), хлеб, 770 рублей
КБЖУ на порцию 739 / 36,2 / 51,6 / 33,6
СУПЫ
КОЛЛАГЕНОВЫЙ костный бульон, 320 рублей
Сваренный из костей индейки и говядины с добавлением овощей. Укрепляет суставы и кости, поддерживает эластичность кожи, делает волосы и ногти крепче. Благотворно влияет
на пищеварение, помогает восстанавливаться после физических нагрузок и усиливает иммунитет.
Кроме того даёт энергию, согревает и наполняет ощущением внутренней силы.
КБЖУ на порцию 149,8 / 18,3 / 7 / 2,4
ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП на сливках
с сыром дор-блю, имбирём, миксом семян и оливковым маслом
подаем с половинкой бейгла, 490 рублей
КБЖУ на порцию 608,4 / 13,6 / 41,3 / 46
креветка, +270 рублей
ДОБАВКИ К ЛЮБОМУ БЛЮДУ
маринованное яйцо 55 г,110 рублей
курица стейк 90 г, 270 рублей
курица слайсы 40 г, 110 рублей
форель 40г, 300 рублей
креветки 40 г,270 рублей
кимчи40 г,150 рублей
бифштекс 140 г,370 рублей
бифштекс 50 г,190 рублей
СМУЗИ 330 мл
スムージー
#1 огурец, сельдерей, яблоко, киви, банан, 380 рублей
КБЖУ на порцию 103,5 / 1,9 / 0,8 / 22,3
#2 шпинат, огурец, яблоко, имбирь, 380 рублей
КБЖУ на порцию 60,1 / 2,4 / 0,9 / 10,7
#3 черника, банан, апельсин, базилик, 460 рублей
КБЖУ на порцию 205,8 / 3,5 / 0,9 / 45,1
#4 манго, апельсин, маракуйя, 460 рублей
КБЖУ на порцию 204,9 / 3 / 0,7 / 42
#5 клубника, банан, кокосовая вода,380 рублей
КБЖУ на порцию 119,3 / 1,2 / 0,4 / 27,7
СПОРТИВНЫЕ КОКТЕЙЛИ ↓
У протеина и гейнера есть несколько отличий. Гейнер содержит небольшое количество белка (в среднем, 10-30%), соотношение углеводов к белкам примерно 75% к 25%, а протеин содержит до 90% чистого белка в составе.
Основная задача гейнера – дать калории и энергию. Задача протеина – насытить организм качественным белком для ускоренного формирования мышц.
ПРОТЕИН / ГЕЙНЕР
USN BLUELAB WHEY на воде / молоке / безлактозном молоке300 / 390 / 470 рублей
MAXLER GOLDEN WHEY на воде / молоке / безлактозном молоке440 / 530/ 620 рублей
ON WHEY GOLD STANDARD на воде / молоке / безлактозном молоке470 / 560/ 640 рублей
MAXLER ГЕЙНЕР на воде / молоке / безлактозном молоке 480 / 570 / 650 рублей
